O smoothie se traduje, že je velmi zdravé, pokud si dáte pozor na jeho množství a obsah kalorií. Podívejte se na to, jak si dopřát maximum živin, vitamínů, minerálů a dalších cenných látek, ale současně se vyhnout velkému množství cukrů kvůli linii. 1. Smoothie z avokáda a borůvek s chia semínky Avokádo je zdrojem kvalitních tuků, borůvky antioxidantů a vitamínu C a K. Chia semínka disponují vysokým obsahem draslíku, vápníku a železa. Předem namočené vytvoří ve smoothie lahodnou krémovou konzistenci. Suroviny: 1/2 avokáda 1/2 šálku čerstvých nebo mražených borůvek 1 lžíci chia semínek, nejlépe předem namočených ve vodě 1/2 lžíce kokosového oleje 1/4 lžičky skořice 1/2 lžíce medu 1 šálek vody v případě…
Jak správně nabrousit nůž, aby byl ostrý?
Pokud si nejste jisti, zda jsou vaše nože ještě dostatečně ostré, vyzkoušejte test ostrosti. Poradíme vám jak na to a jak nabrousit svoje nože. Nejprve vyzkoušejte test řezem papíru. Uchopte v rohu list papíru a ve vzduchu pod úhlem 45 ° udělejte řez. Pokud jde papír přeříznout těžko nebo se papír roztrhne, nůž je tupý a je čas jej nabrousit. Poznáte to i při krájení měkkého rajčete, které chcete nakrájet na tenké plátky. Broušení nožů Existují různé mechanické a elektrické pomůcky na broušení nožů. Většinou s nimi nemůžete zničit nůž a ostří nebude dokonalé. Nejlepší metodou je broušení nožů na brusném kameni a správný postup. Brusný kámen Pomocí brousku budou…
Jak vybrat robotický vysavač? Nákupní rádce.
Robotické vysavače jsou oblíbení úklidoví pomocníci. Jsou mezi nimi značné rozdíly. Robot navíc funguje na trochu jiném principu než klasický vysavač a proto sledujte jiné parametry. Velikost plochy, členitost a typ terénu Nejprve si spočítejte, kolik m2 mají místnosti a celý byt. Na jedno vysání vysavače vysají různé plochy. Některé stačí na jednoduché, jiné i na členité půdorysy s nábytkem. Může jít o 30 m2 nebo nad 150 m2. Úklid místnost o velikosti 25 m2 trvá 20 až 60 minut, podlemodelu. Některé robotické vysavače umí hravě přejet práh vysoký až 2 cm. Robotické vysavače na koberce i na podlahy Robotické vysavače vysají rovné povrchy a většinu koberců. V popisu vysavače najdete, na…
Jaký je rozdíl mezi číslem popisným a číslem orientačním?
Víte, proč mají některé domy hned dvě čísla? Podívejte se, co znamenají a kde je přesně najdete. Zmíníme se také o číslech domovních a evidenčních. Číslování domů slouží k evidenci a identifikaci staveb. Orientují se podle nich úřady i poštovní doručovatelé. Jsou podkladem pro tvorbu digitálních map. Najdeme je zapsána v katastru nemovitostí, kde vymezují nemovitý majetek. Zákon a čísla Číslování domů nebo systém územní identifikace podléhá vyhlášce Ministerstva vnitra ČR č. 326/2000 Sb., ve znění vyhlášky 193/2001 Sb. Prováděcí pravomoc mají obce a městské části. Odpovědnost označení budovy má majitel. Správu nad čísly orientačními, evidenčními a popisnými má Ministerstvo vnitra. Co je číslo popisné Popisné číslo dům popisuje a…
Nafukovací vířivka do bytu pro domácí relaxaci
Pokud si chcete pořídit malou nafukovací vířivku do bytu, třeba do koupelny nebo na balkon, není to dnes žádný problém a výběr je opravdu veliký. Vířivka může mít rozměry klasické vany. Většinou má korpus z pevné nafukovací konstrukce z odolného PVC. Vzduchové komory a soustava trysek umožní příjemnou relaxaci. Tvar bývá kruhový i čtverhranný. Můžete využívat vodní i perličkovou masáž a ohřívání vody až na 40 °C. Cirkulaci vody zajišťuje kartušová filtrace a pro udržení teploty vody slouží termokryt. Velikost a místo U vířivé vany do bytu nesmí být plošné zatížení vyšší než 500 kg/m². Vyšší zátěž konzultujete s odborníkem. Vířivá vana 2 x 1,5 m postačí pro 2 až…
Jak vybrat smoothie maker? Nákupní rádce
Do smoothie můžeme kombinovat ovoce i zeleninu. V mixéru můžete připravovat zeleninové směsi do polévek, připravovat pyré i zmrzliny. Je však velký rozdíl v tom, jak má mixér kvalitní výsledky. Podle čeho vybrat nejlepší smoothie maker? Pokud plánujete nákup smoothie makeru, určitě budete porovnávat parametry nabízených přístrojů. Podívejte se na seznam doporučených funkcí smoothie mixérů, který vám může pomoci při rozhodování, jaký přístroj si pořídit. Vysokorychlostní motor Rychlý motor vám například umožní použít mražené ovoce místo čerstvých surovin, aniž byste museli suroviny předem nějakým způsobem zpracovávat a krájet na menší kusy. Vysokorychlostní motory lépe rozemelou i semínka a slupky, což velkou měrou zlepšuje texturu i chuť nápoje. Umí i drtit led.…
Jak odvápnit kávovar – Postup s chemií i bez
Vodní kámen se usazuje na mnoha domácích spotřebičích. Usazeniny mohou omezovat funkčnost zařízení přicházejících do styku s vodou a snižovat jejich životnost. Podívejme se, jak na odstranění vodního kamene kávovarů. Ve videu je použit originální přípravek De’Longhi EcoDecalk, který můžete nakoupit např. zde. Nános vodního kamene na topných spirálách může způsobovat pomalejší přenos tepla, delší dobu varu a větší spotřebu elektrické energie. Topné spirály se pod usazeninami často nadměrně přehřívají a přístroj se může i poškodit. I když vodní kámen není sám o sobě zdraví škodlivý, nánosy jsou živnou půdou pro množení bakterií a mikroorganismů. Je tedy třeba zamezit jejich šíření. Jak často odvápňovat Kávovar ani espreso na rozdíl od rychlovarné…
6 tipů jak snadno odstranit rez z čehokoliv
Většina kovů, ale i jiných materiálů podléhá korozi. Pokud máte doma rezavé předměty, nebo se vám rez objevila na některém kusu nábytku či vybavení bytu, podívejte se na několik tipů, jak se jí účinně zbavit. Předměty pokryté rzí špatně slouží svému účelu a nevypadají pěkně na pohled. Rzi se dá snadno zbavit pomocí speciálních přípravků, můžete však vyzkoušet i osvědčené lidové recepty a ekologické přípravky. Rez se kromě běžných předmětů může objevit i na oblečení, porcelánu, keramice, nářadí i stavebních materiálech. Doporučujeme předcházet rezivění a udržovat předměty suché. Odstranění rzi pomocí octa Ocet na rez dobře působí, dokáže jej rozpustit a vyčistit postiženou část kovu. Stačí rezavý předmět namočit do…
Pěstování avokáda z pecky snadno a efektivně
Chcete si vypěstovat avokádo z pecky? S naším návodem se vám to podaří a možná vám rostlina vytvoří i plod. Na vyklíčení z velkého semínka sice musíte chvíli počkat, ale poradíme vám, jak si k němu dopomoci osvědčenými triky. Avokádo je lahodné a zdravé ovoce. Pecky avokáda, které sníte, se dá využít k vypěstování nové rostliny. Podívejte se, jak na pěstování avokáda z pecky. Na co si dát pozor Vyberte si v obchodě zralý plod, který je na omak je měkký a má tmavší barvu. Než budete pecku nakličovat, důkladně ji očistěte od dužiny, která by mohla zahnívat. Snadno ji odstraníte papírovou utěrkou nebo měkčím kartáčkem. Při teplotě 20 až 25 °C semeno vyklíčí za…
Jak zvládnout vánoční úklid a nenadřít se?
Ptáte se, jak před Vánocemi zvládnout všechno uklidit? Máme pro vás návod, jak si úklid rozložit tak, aby vám zabral co nejméně času a dal se stihnout. Vytvořte si plán. Měsíc před Vánocemi · ložnice · komora · šatna Přerovnejte skříně, zásuvky a poličky. Vše nepotřebné vyhoďte a ukliďte sezónní věci do nástavců. Věci vyndejte, skříně, zásuvky vysajte a prach setřete z polic vlhkým hadrem. Získáte ve skříni vzadu místo na ukrývání vánočních dárků. Mrkněte do skříňky s čisticími prostředky, zda vám nic nechybí. Vystačíte si však i s octem a jedlou sodou. Pokud nemáte leštěnku na nábytek, přeleštěte jej aviváží. Převlečte postele, vyperte závěsy, záclony a potahy. Než se vyperou,…
